Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 82,00g | Eiw: 103,17g | Kohlh: 65,28g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик, Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик. Abendessen: Апельсин, Сыр Российский, Смартори Котлета Куриная Жареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясберри Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Апельсин, Изюм, Смартори Котлета Куриная Жареная. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Anny@nn's Gewichtsverlauf
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