Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2965 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 130,78g | Kohlh: 494,98g.
Frühstück: Cioccolatini al Latte, Conad Noci Sgusciate, Nesquik Cereali , Fiocchi d'Avena. Mittagessen: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Vivo Meglio Bresaola di Tacchino. Abendessen: Tre Mulini Pasta Mista. Snacks/Sonstiges: Myprotein Maltodestrine, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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90Stef90's Gewichtsverlauf
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