Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 126,05g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 203,49g.
Frühstück: RISKY-DIT Clásicas Tostadas de Arroz, Palta, Zumo de Limón, Té (Infusión). Mittagessen: Tomates, Batata, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza Cocinada. Abendessen: Durazno, Panceta, Palta, Lechuga, Manzana, Espinacas, Huevo Frito, Morcilla. Snacks/Sonstiges: Leche de Almendras, Ser Alfajor de Arroz. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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