Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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57 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 20,15g | Eiw: 105,74g | Kohlh: 128,26g.
Frühstück: Justo y Bueno Leche Deslactosada Semidescremada, la Vaquita Cuajada, Frescampo Arepa Minitela, Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Plátano Maduro, Papa, Arroz Blanco. Abendessen: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Vitanas 100% Whey Elite. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Sandritaj's Gewichtsverlauf
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