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51,4 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Dezember 2021:
774 kcal Fett: 21,41g | Eiw: 62,39g | Kohlh: 81,08g.   Frühstück: 구운계란, 사과, 매일유업 무지방우유. Abendessen: 돼지고기 앞다리살, 햇반 햇반 (210g). mehr...
1258 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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