Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 36,17g | Eiw: 40,58g | Kohlh: 20,65g.
Mittagessen: Tahu, Tumis Kangkung. Abendessen: Tahu Kukus, Kecambah. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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