Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 61,56g | Kohlh: 139,37g.
Frühstück: Café com Açúcar, Regina Queijo Coalho Espeto, Café com Leite e Açúcar, Heinz Ketchup, Ovo Mexido. Mittagessen: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salgadinho de Festa, Banana Prata, Probiótica 100% Pure Whey Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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danny2724's Gewichtsverlauf
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