danny2724's Notizen, 06 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
71,2 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Dezember 2021:
1293 kcal Fett: 55,25g | Eiw: 61,56g | Kohlh: 139,37g.   Frühstück: Café com Açúcar, Regina Queijo Coalho Espeto, Café com Leite e Açúcar, Heinz Ketchup, Ovo Mexido. Mittagessen: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salgadinho de Festa, Banana Prata, Probiótica 100% Pure Whey Chocolate. mehr...
Verlust von 1,5 kg pro Woche



     
 

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