Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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403 kcal
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Fett: 16,49g | Eiw: 20,23g | Kohlh: 43,72g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay. mehr...
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315 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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unforgivenSD's Gewichtsverlauf
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