Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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87,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 81,86g | Eiw: 189,66g | Kohlh: 189,13g.
Mittagessen: 西北烤肉網 炭烤麻吉（原味）, 佛蒙特 咖哩塊, 雞胸肉, 馬鈴薯, 雪白菇, 全聯 玉米筍, 卜蜂 去骨雞腿肉. Snacks/Sonstiges: 有田製菓 雪屋米菓, 美國on 美國on乳清蛋白（雙倍巧克力）, 瑞穗 低脂鮮乳, 美國on 美國on乳清蛋白（雙倍巧克力）, 瑞穗 低脂鮮乳. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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