Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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79,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 72,67g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 119,78g.
Frühstück: Flaxseed Seeds, Nature'senergy Organic Maca Powder, Dried Chia Seeds, Sunpride Pisang Single, Cinnamon. Mittagessen: Sawi Hijau, Sawi Putih, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Alfamart Nasi Merah. Abendessen: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MirandaJose's Gewichtsverlauf
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