Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
|
99,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
943 kcal
|
Fett: 37,34g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 91,71g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 義美 無加糖厚の高纖黑豆奶, 波蜜 低卡果菜汁飲料. Abendessen: 原鄉人 堅果雜糧饅頭, 三杯雞, 滷蛋, 炒青菜, 炒豆芽. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
changyilong65's Gewichtsverlauf
|