Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 59,86g | Eiw: 108,61g | Kohlh: 191,40g.
Frühstück: Фасоль (без Соли, Отварная), O'Zera Горький Шоколад 75%, Творог 5%, Эмиль Кефир 2,5%, Кофе мой. Mittagessen: Капуста Жареная, Говядина Тушеная, Чай с Лимоном, Греческий Салат. Abendessen: Мойва, Картошка Печеная, Печень Куриная Жареная, Фасоль (без Соли, Отварная), Кофе мой. Snacks/Sonstiges: Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виноград, Хурма. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Наталья Кадничанская's Gewichtsverlauf
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