Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 176,78g.
Frühstück: Telur Rebus, Pepaya. Mittagessen: Otak-Otak, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Diamond Ice Cream Cokelat Chip, Mie Ayam, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mlina31's Gewichtsverlauf
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