Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
|
63,2 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 63,97g | Eiw: 103,28g | Kohlh: 181,55g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Томмолоко Топленое Молоко, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Красная Цена Сыр Российский, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Чай, Мандарины, Картошка Вареная, Parkline Сухарики со Вкусом Холодца и Горчицы, Куриный Бульон, Clever Горох Колотый, Петелинка Куриное Бедро. Abendessen: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Моцарелла, Сметана , Сырники кубики 06.12.. Snacks/Sonstiges: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Седьмой континент Хурма, Красная Цена Сыр Российский, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TATIana♡'s Gewichtsverlauf
|