Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 39,47g | Eiw: 46,05g | Kohlh: 77,12g.
Frühstück: 全家 茶葉蛋（全家）. Mittagessen: 安佳 起士片, 肉鬆麵包. Abendessen: 糖醋里脊, 炒南瓜, 炒青菜, 炒茄子, 炒高麗菜, 新東陽 原味香腸, 滷蛋. mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Tischtennis - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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