Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 53,34g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 103,24g.
Frühstück: Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Mittagessen: 堯平 巧克力布朗尼, 雞蛋（整個）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 瓜瓜園 冰地瓜, 全家 燕巢珍珠芭樂. Abendessen: 7-11 烤豆腐溫沙拉, 7-11 玫瑰油雞. Snacks/Sonstiges: 7-11 凱撒風味雞肉蔬菜捲, Myprotein 乳清蛋白粉. mehr...
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konstantes Gewicht
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