Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2464 kcal
|
Fett: 130,72g | Eiw: 139,37g | Kohlh: 201,09g.
Frühstück: Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Голубец. Abendessen: ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Finn Crisp Хлебец, Голубец. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Optimum Nutrition Isolate , Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мария хлесткина's Gewichtsverlauf
|