Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 71,44g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 220,36g.
Frühstück: Aldi Schokobrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Joghurt Natur, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken. Abendessen: Aldi Tiramisu, Gemüsesoße, Rote Paprika, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Sondey Hafercookies, Aldi Schokobrötchen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Jo2408xx's Gewichtsverlauf
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