Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2014
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80,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 89,83g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 190,13g.
Frühstück: Margarina, Bimbo Pan de Molde, Café con Leche Semi Descremada, Gullón Galletas Creme Tropical. Mittagessen: La Lechera Natillas con Caramelo, Old El Paso Tortillas Mejicanas de Trigo, Hida Tomate Frito, Queso Havarti, Pimientos Verdes, Cebollas, Aceite de Oliva, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo. Abendessen: Lidl Yogurt Griego, Bimbo Pan Blanco, Tortilla de Huevo, Fajitas de Pollo y Verduras. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 44 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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