|
Ihana viikonloppu takana. Isä ja äiti kävi kylässä ja sunnuntaina istuttiin muutaman ystävän kanssa iltaa☺️ siinä olikin tän vuoden menot ennen joulua. Nyt pääsen testailemaan uutta urheilukelloa tänään lenkillä. Unenseuranta myös kiinnostaa, mutta ei oo vielä normaaleja yöunia tullut se kädessä😬 en tiiä miten paljon uskoisin sen näyttämään kalorinkulutukseen. Täällä oon huomannu, että ihmiset on sitä mieltä et yläkanttiin näyttää.
|
83,1 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 71,55g | Eiw: 77,47g | Kohlh: 214,95g.
Frühstück: Lidl Kermajuusto, Maitokahvi, Rainbow Miniluumutomaatti, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kartanon Maksamakkara, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Kurkku, Ruisleipä, Banaanit. Abendessen: Makaronimössö, Pirkka Salaattisekoitus, Rainbow Miniluumutomaatti, Paprika (Punainen), Vitasia Sweet Chili Sauce, Lidl Kermajuusto, Ketsuppi. Snacks/Sonstiges: Panda Valkosuklaa, Estrella Linssisipsi Ranch, Margariini, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Myllyn Paras Kaurapuuro, Mansikat, Lidl Riisipiirakka, Lidl Kermajuusto. mehr...
|
|
2330 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|