Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
|
89 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 91,59g | Eiw: 91,14g | Kohlh: 249,89g.
Frühstück: MOLINOS del BOSQUE Tostadas de Arroz, Té (Infusión), Zumo de Limón, Palta, RISKY-DIT Clásicas Tostadas de Arroz. Mittagessen: Merluza, Boniato, Brócoli, Calabaza Cocinada, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Cerealitas Galletas de Arroz, Palta, Té (Infusión). Snacks/Sonstiges: Uvas Pasas. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
|