Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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66,0 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 58,82g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 170,40g.
Frühstück: General Mills Honey Nut Cheerios, Almond Milk. Mittagessen: Subway 12" Cold Cut Combo. Abendessen: Stuffed Pepper with Rice and Meat. Snacks/Sonstiges: Act II Microwave Popcorn. mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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