Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2405 kcal
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Fett: 77,57g | Eiw: 139,77g | Kohlh: 291,73g.
Frühstück: 香蕉, 揚振 黑糖小饅頭, 水煮蛋, 瑞穗 全脂鮮乳. Mittagessen: 雞腿（烤製或烘焙）, 白菜滷, 橘子, 炒菠菜, 白飯. Abendessen: 揚振 黑糖小饅頭, 鯛魚, 豬里肌, 清炒洋蔥, 素炒芹菜, 全聯 茼蒿, 高麗菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 果果堅果 乳清蛋白飲-日式抹茶, 萬歲牌 無調味綜合果. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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