Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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87 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 24,15g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 150,72g.
Frühstück: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Beyaz Ekmek, Kadınbudu Köfte. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Makarna. Abendessen: Spagetti, Buono Çikolata Kaplı Badem Keyfi. Snacks/Sonstiges: Kenton Kadayıflı Muhallebi , Muz. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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fatma490's Gewichtsverlauf
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