Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 27,65g | Eiw: 41,60g | Kohlh: 120,73g.
Frühstück: Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, 1 Sdm Nasi Putih, Teh Manis. Mittagessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, 1 Sdm Nasi Putih. Abendessen: Fitlife DietPRO. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Nutella Selai Coklat, Bakso Daging Sapi, Pisang. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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blanco99's Gewichtsverlauf
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