Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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48,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 25,34g | Eiw: 42,92g | Kohlh: 207,57g.
Frühstück: Frisian Flag Kental Manis, Bubur Kacang Hijau, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Ayam Kecap, Nasi Putih. Abendessen: Champ Chicken Nugget, Nasi Putih, Sup Ayam. Snacks/Sonstiges: Roti, Sup Ayam, Pisang. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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srifebriyanti's Gewichtsverlauf
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