Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
|
68,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3045 kcal
|
Fett: 132,22g | Eiw: 177,63g | Kohlh: 259,17g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Банан, Nesquik Какао-Порошок, Блины х10. Mittagessen: Spaten Пиво Светлое, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Flaman Сыр Твердый Выдержанный Три Перца, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Алтайская Буренка Ряженка 4%, Груша, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Булочка Дарья с Курагой, Зеленый Луг Бифидо Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|