Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
|
67,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 61,97g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 90,68g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Лента Шампиньоны Свежие, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Продуктовая Аптека Отруби Ржаные , Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриные Котлеты, Щи с Курицей. Abendessen: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Сыр Горгонзола, Котлеты из Куриной Грудки, Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анна_Шо's Gewichtsverlauf
|