Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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94,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3514 kcal
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Fett: 93,60g | Eiw: 310,16g | Kohlh: 344,89g.
Frühstück: ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Nordic Овсянка с Отрубями, Яичный Желток, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Форель, Кофе, Яичный Белок. Mittagessen: Агро-Альянс Рис для Плова, Куриное Филе. Abendessen: ВкусВилл Хурма Вяленая, Куриное Филе, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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