Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 12,84g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 81,53g.
Frühstück: 柑橘, 香蕉. Mittagessen: 白飯, Costco 美國嫩肩里肌牛排. Abendessen: 白飯, 水煮蛋, Costco 美國嫩肩里肌牛排. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Simon1121's Gewichtsverlauf
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