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体脂肪率:33.6%
stretch 1h
半身浴 1h30
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68,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 43,26g | Eiw: 51,07g | Kohlh: 107,17g.
Frühstück: みかん, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, Auchan Bio Œuf Bio, ささみ, 乾燥ゴマ. Mittagessen: レンコンのきんぴら, 味噌汁, チキンナゲット, 白米 （調理済み）. Snacks/Sonstiges: ドライローストピーナッツ 有塩. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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