Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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35,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 21,13g | Eiw: 26,54g | Kohlh: 126,56g.
Frühstück: HiLo Susu Coklat, Morin Chunky Peanut Butter, Cap Enaak Krimer Kental Manis, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Tempe teriyaki/saus tiram, Nasi Putih. Abendessen: Tempe teriyaki/saus tiram, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Regal Marie Duo Peanut Butter, Simba Choco Chips, Marimas Jeruk Nipis. mehr...
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1252 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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saskia aulia rahman's Gewichtsverlauf
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