Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3437 kcal
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Fett: 69,32g | Eiw: 188,81g | Kohlh: 506,40g.
Frühstück: Alpro Latte Plant Protein, Succo d'arancia, Kellogg's Special K Classic, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. Mittagessen: Conad Riso Basmati, Eurospin Filetti di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Garofalo Pasta Integrale, Esselunga Passata Rustica di Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Banana, Danone Hipro Caffè. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Luca •_•'s Gewichtsverlauf
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