Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
952 kcal
|
Fett: 11,38g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 135,02g.
Frühstück: Kiwi, Prozis Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Desnatada, Mandarina. Mittagessen: Pan Blanco, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Vainas. Abendessen: Pan Blanco, Eroski Yogurt Natural 0%, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Tomate Triturado. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|