Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
|
101,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2878 kcal
|
Fett: 137,42g | Eiw: 159,54g | Kohlh: 264,66g.
Frühstück: Saint Albray Französischer Weichkäse, Erdnussbutter, Satsuma, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Lidl Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frischkäse Light, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Äpfel, Kaki, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Pistazien. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
Kommentare
08 Dez 21 vom Mitglied: kriss39
|
Ja, das Gewicht geht rauf und runter aber der Körperfettanteil sinkt und sinkt😊
08 Dez 21 vom Mitglied: uganis
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|