Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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99 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 24,31g | Eiw: 31,98g | Kohlh: 92,81g.
Frühstück: 波蜜 低卡果菜汁飲料, 義美 無加糖厚の高纖黑豆奶. Abendessen: 香蕉, 原鄉人 堅果雜糧饅頭, 炒大白菜, 炒黃瓜, 炒青菜, 炒豆芽, 富統 黑胡椒豬肉. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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