Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 71,76g | Eiw: 123,03g | Kohlh: 42,24g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Banana Prata. Mittagessen: Nugali Chocolate 80% Cacau, Abacate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Italiana, Qualitá Tomate Sweet Grape, Alface Americana, Chuleta Bovina. Abendessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Morangos, Taeq Amora Congelada, Nature's Heart Leite de Amêndoas, Evolution Nutrition Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mirian.s.espindula's Gewichtsverlauf
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