Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 76,08g | Eiw: 90,61g | Kohlh: 28,64g.
Frühstück: Spinach, Avocado, Tomatoes, Egg, 1% Fat Milk. Mittagessen: Lindt 90% Dark Chocolate, Extra Virgin Olive Oil, Radishes, Baked or Broiled Salmon. Abendessen: Edam Cheese, Loin Pork Roast, Marc Angelo Coppa Di Parma, Prosciutto, 1% Fat Milk. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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