Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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59 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 43,47g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 130,60g.
Frühstück: Ananas, Pınar Protein Kakaolu Süt, Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Tadım Kabak Çekirdeği , Ceviz, Migros Sarı Leblebi, Takita Stevia Zero, Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli, Yoğurtlu Kabak. Abendessen: Pınar Protein Kakaolu Süt, Cennet Meyvesi, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği, Balkabağı Çorbası. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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meryemm34's Gewichtsverlauf
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