Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2675 kcal
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Fett: 102,43g | Eiw: 122,65g | Kohlh: 330,59g.
Frühstück: Taco Time Soft Pinto Bean Burrito, Taco Time Soft Pinto Bean Burrito, Taco Time Soft Pinto Bean Burrito, Tetley Green Tea, General Mills Honey Nut Cheerios, Almond Milk, Coffee. Mittagessen: Stuffed Pepper with Rice and Meat. Abendessen: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Becel Olive Oil Margarine, Baked Potato (Peel Not Eaten), Steak (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Sweets from The Earth Double Chocolate Cookies, Tim Hortons Tim Bits. mehr...
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2805 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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