juliana.moreiraa's Notizen, 08 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
96,5 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 26,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Dezember 2021:
1279 kcal Fett: 58,92g | Eiw: 101,33g | Kohlh: 82,41g.   Frühstück: Queijo Minas, Abacaxi, Cuscuz (Cozido), Ovo. Mittagessen: Músculo Bovino, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural. Snacks/Sonstiges: Marilan Biscoito Amanteigado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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