Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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45,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 30,27g | Eiw: 73,79g | Kohlh: 165,75g.
Frühstück: Jamila Queijo tipo Cottage, Adria Torrada Integral, Melitta Café sem Açúcar , WS Naturais Granola com Coco, Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional . Mittagessen: Cenouras, Chuchu Cozido, Royal Gelatina de Morango , Urbano Arroz Integral, Peito de Frango. Abendessen: Royal Gelatina de Morango , Predilecta Goiabada, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Boa Mão Crepioca de Frango . Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Patrícia _RJ's Gewichtsverlauf
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