Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2014
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1418 kcal
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Fett: 58,35g | Eiw: 48,41g | Kohlh: 139,67g.
Frühstück: Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk. Mittagessen: White Bread, Green Tea, Woolworths Select Double Smoked Leg Ham, Red Tomatoes. Abendessen: Sparkling Wine, Oporto Garden Side Salad, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), McCain Hawaiian Chicken Parmagiana. Snacks/Sonstiges: Arnott's Tim Tam Original, Green Tea. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
walking 4km/hr - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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