Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 93,75g | Eiw: 125,81g | Kohlh: 226,15g.
Frühstück: Parmalat Leite Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Ovo. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Angu, Rabada. Snacks/Sonstiges: Kuat Guaraná, Salgadinho de Festa, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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deborah_lacerda's Gewichtsverlauf
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