Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 85,79g | Eiw: 52,66g | Kohlh: 233,56g.
Frühstück: Lokum, Ülker Probis, Ceviz, Badem, Çaykur Yeşil Çay , Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Hurma, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Nohut Yemeği, Sebzeli Bulgur Pilavı, Starbucks Caffè Americano (Tall), Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Ülker Bitter Çikolata %60, Mandalina, Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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melikersin's Gewichtsverlauf
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