Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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54,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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542 kcal
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Fett: 10,75g | Eiw: 44,47g | Kohlh: 64,12g.
Frühstück: Tropicana Slim Skim Milk Non Fat, Pepaya. Mittagessen: Pangsit Polos, Bakso Ikan, Tahu Kukus. Abendessen: Tropicana Slim Skim Milk Non Fat. Snacks/Sonstiges: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Pangsit Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Opak. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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seliaalbert98's Gewichtsverlauf
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