Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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103,5 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 119,77g | Eiw: 113,87g | Kohlh: 45,51g.
Frühstück: Чай, Грейпфрут, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Сыр, Творог 9%, Сало. Mittagessen: Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Сало, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Брюссельская Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vlad Beck's Gewichtsverlauf
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