Иришка 84's Notizen, 09 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
82,3 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2021:
1524 kcal Fett: 80,59g | Eiw: 102,19g | Kohlh: 86,51g.   Frühstück: Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Oldenburger Сыр Легкий, ВкусВилл Яйцо Куриное, Globus Горошек Консервированный, Белая Дача Рукола, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь. Mittagessen: ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Bombbar Протеиновый Батончик "Датский Рулет", Жаркое из Свинины. Abendessen: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4% , ВкусВилл Оладьи Печёночные, Домашний Вкус Ассорти по-Корейски, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Русское Море Снежный Краб. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Иришка 84's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.