Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
82,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 80,59g | Eiw: 102,19g | Kohlh: 86,51g.
Frühstück: Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Oldenburger Сыр Легкий, ВкусВилл Яйцо Куриное, Globus Горошек Консервированный, Белая Дача Рукола, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь. Mittagessen: ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Bombbar Протеиновый Батончик "Датский Рулет", Жаркое из Свинины. Abendessen: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4% , ВкусВилл Оладьи Печёночные, Домашний Вкус Ассорти по-Корейски, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Русское Море Снежный Краб. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка 84's Gewichtsverlauf
|