Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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67 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 45,90g | Eiw: 126,05g | Kohlh: 67,73g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Фисташки, Малина (Несладкая, Замороженная), Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Авокадо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Худею с инсулинорезистентностью's Gewichtsverlauf
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