Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2014
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95,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2605 kcal
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Fett: 101,48g | Eiw: 110,24g | Kohlh: 330,68g.
Frühstück: Toasted Multigrain Bread, Utterly Butterly Spread, Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Mittagessen: Pineapple, Soft Boiled Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Utterly Butterly Spread, Pink Lady Apples, Fruit Yoghurt (Nonfat). Abendessen: Bread and Butter Pudding, Chicken Casserole. Snacks/Sonstiges: Vegetable Stew (without Meat), Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Roasted Salted Peanuts, Diet Coca-Cola (Can). mehr...
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2727 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Windlepoones's Gewichtsverlauf
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